12KG商用椭圆机型号：BE212B

☆ 增强体力和心肺功能
椭圆机可以让您进行良好的有氧运动，增强您的心、肺和肌肉。换句话说，有氧运动可以通过在椭圆机上进行强度或间歇训练来增强您的耐力和有氧运动能力。

☆ 减轻关节压力
跑步或进行其他高强度有氧运动时，您的膝盖、脚踝、臀部和其他关节可能会受到伤害。椭圆训练机提供低冲击力的有氧运动，因为您的脚永远不会离开桨板。

☆ 燃烧体内脂肪
在椭圆机上进行间歇锻炼，您将通过燃烧体内脂肪来减肥。
双手握住车把，随着阻力的增加而攀爬，每周坚持攀爬3次，每次至少30分钟，你的全身会消耗大量的热量，燃烧体内的脂肪。